Goda frukostvanor
När man är mitt uppe i vardagsstressen med dagishämtning, jobb och sociala aktiviteter är nog ändå frukosten dagens viktigaste mål. Vi är alltid noga med att äta en rejäl, god och nyttig frukost för att kunna stå oss bra fram till lunch.
På vinterhalvåret blir det ofta havregrynsgröt kokt med linfrön och russin serverad med skivad banan och mjölk och till det ett kokt ägg, kaffe och på helgen ibland också ett glas apelsinjuice.
För att underlätta morgonkaoset så föbereder vi så mycket vi kan kvällen innan. Vi dukar bordet, laddar kaffebryggaren, blandar havregryn, salt, linfrön och russin, mäter upp vatten som ska blandas i (vill man att det ska gå ännu fortare på morgonen så kan man blanda i vattnet i grynen redan på kvällen) samt lägger fram bananerna.
Vad är ditt bästa frukosttips?
3 kommentarer:
Mysig morgonbild.
Yoghurt/fil med lite olika bär/nötter/frön är nog det som är det som fungerar bäst här hemma. Mycket gott och mycket enkelt.
När jag och mannen gick på lchf dieten (innan bullen i ugen =))så gjorde vi ägg & bacon muffins, jätte enkelt att värma en sådan på morgonen med en klick keso och en frukt.
Det är så roligt att titta in här, matfotografierna är alltid fantastiskt fina!
Under vinterhalvåret äter jag oftast havregrynsgröt med lingonsylt eller tärnade äpplen till vardagsfrukost, på sommaren blir det yoghurt och bär. Och en smörgås till det! Det finns nog inget ätbart under hela dagen jag längtar efter lika mycket som jag kan längta efter frukosten.
Skicka en kommentar