Smoothie
Hemma hos oss gör vi gärna smoothie som mellanmål eller ibland till en lyxig långfrukost på helgen. Det går att blanda i det mesta och det funkar enbart med frukt eller med yoghurt i också. Har man bruna bananer hemma är det perfekt att göra en smoothie med banan som bas, det är gott att hälla i lite frysta hallon och en skvätt mjölk också.
Hur gör du din godaste smoothie?
5 kommentarer:
1/2 banan
1/2 dl juice
1 dl vaniljyogurt
1dl ca frusna hallon.
Har man inte vaniljyogurt så brukar jag ta fruktyogurt och lite vaniljsocker i.
/Hanna
Våra favoritsmottisar varierar med årstiderna, dom senaste har vi haft lingon och kardemumma i, otippat gott!
Min favorit är smoothie med frysta blåbär, hallon och sojamjölk. Sen har jag ett nyttigt pulver i för att få mer fett och protein.
Jag håller på att bygga upp en smoothiebank på vår sajt.. Lägg gärna till smoothies där alla ni som vill eller inspireras av de som finns.
Banan, blåbär, naturell yogurt och mynta. Hur god som helst och enkel. Ta en hel banan så slipper du söta på annat sätt.
Sedan är kardemumma jättegott i smoothies.
Mina bästa smoothies hör sommaren till:
Med blåbär och rå kakao: http://njutmaten.blogspot.com/2009/09/mir-elvis-kari-och.html
Aprikoser och hampafrön: http://njutmaten.blogspot.com/2009/07/ljuvliga-aprikoser.html
Vinbär och persika: http://njutmaten.blogspot.com/2009/08/tradgardsbar-till-frukost.html
Skicka en kommentar