Visar inlägg med etikett Vecka 20 2009. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett Vecka 20 2009. Visa alla inlägg

söndag 10 maj 2009

Veckans matsedel v. 20


Vi har en vän som bor på Sicilien som bjöd oss på måndagens köttfärssås en gång. – snabbt och otroligt gott! Tänk också på att inte koka pastan för länge. På Sicilen är det en dödssynd :)

Fisksoppa är en en bra rätt. Den kan göras hur lyxig som helst eller som en välsmakande vardagsrätt. Anpassa receptet efter vad du har hemma.

På torsdag blir det en riktig husmansklassiker, ugnsgratinerad falukorv med tomatsås och potatismos. Man kan enkelt göra tomatsåsen lite mer spännande med färska örter eller andra kryddor. Var inte rädd för att testa här.

Laxen låter kanske komplicerad, men är snabb och enkel eftersom laxen tillagas i ugnen medan du gör örtlinserna. En rätt som passar bra på våren och försommaren.

Apelsinkycklingen var en aha-upplevelse för oss första gången vi lagade den . Saftig, syrlig och med härligt tuggmotstånd i kikärtor och morötter. Oliverna ger ytterligare en dimension till rätten.

Se nu till att veckohandla och använd veckomatsedeln så ni får mer tid att njuta våren och solen som är lovad i dom flesta delarna av landet denna veckan.

Matsedeln i sin helhet med länkar till alla recepten finns i högerspalten.

Read more...

söndag 1 mars 2009

Stekt Apelsinkyckling med morötter, oliver och dragon

Stekt Apelsinkyckling med morötter, oliver och dragon

En saftig, syrlig kyckling med tuggiga morötter - lika god direkt ur pannan som dagen efter, då kikärtorna har fått stå och smakgojsa till sig.
Vi gjorde några klyftpotatisar till istället för bröd. Det funkade jättebra.

4 port

3 vitlöksklyftor
1 kruka dragon (alt. 1/2 tsk torkad)
1 1/2 tsk salt
2 krm svartpeppar
600 g kycklinglårfilé
2 1/2 msk olivolja
4 morötter
1 burk kokta kikärtor
4 apelsiner
100 g urkärnade svarta oliver
1 tsk olivolja

Skala och skiva vitlöken tunt. Plocka dragonbladen.
Salta och peppra kycklinglårfileérna. Bryn dem runt om till fin färg med vitlöken och dragon i 2 msk olja i en gryta. Ca 5 min. Skala och skär morötterna i stavar. Häll av och skölj kikärtorna. Färskpresa juice från 2 apelsiner.
Tillsätt morötter, kikärtor, apelsinjuice och oliver till grytan. Låt småputtra under lock i 15 min.
Skrubba 2 apelsiner i ljummet vatten och halvera dem. Stek apelsinerna med köttsidan nedåt i 1/2 msk olja i het panna 2 min.
Servera kycklingen direkt ur grytan med de stekta apelsinerna och gärna ett bröd.

KÄLLA: Laga Lätt nr: 2, Februari 2009

Skriv ut receptet (pdf)

Read more...

Enkel Fisksoppa

Enkel Fisksoppa
4 port


1l fiskbuljong
1/2 finhackad lök
3 morötter, skivade
3 selleri stjälkar, tunt skivade
2 dl matlagningsgrädde
300 g lax (för den fina färgens skull) skuren i “kuber”
300 g valfri benfri fiskbit skuren i “kuber”
200 g räkor (skalade)
salt och peppar
1 dl persilja, hackad
1 msk färsk dill (torkad fungerar också bra)

Gör så här:
Värm upp buljongen. (Vatten och fiskbuljongtärning eller fond)
Fräs löken och selleri i smör en stund.
Häll buljongen över i grytan med lök och selleri.
Tillsätt grönsakerna och koka en stund.
Tillsätt fisken och sjud tills den är nästan färdig.
Tillsätt grädde och låt koka upp igen.
Lägg i räkorna.
Hacka persiljan och dillen och lägg i grytan. Spar lite till garnering.

Smaka av med salt och peppar.

Servera tillsammans med gott bröd, vitt vin och trevligt sällskap

Skriv ut receptet (pdf)

Read more...

Ugnsgratinerad falukorv med tomatsås


2 port

400 g Falukorv
1 burk krossade tomater (400g)
1 stor gul lök
1/2 msk rödvinsvinäger (kan uteslutas, men det gör såsen lite mer spännande)
Salt
Peppar
100 g skivad ost


Skala och hacka löken. Häll den tillsammans med tomaterna i en ugnssäker form. Tillsätt rödvinsvinägern. Salta och krydda. Skär skåror i Falukorven, fyll dessa med ost. Lägg korven i formen. Sätt in formen i ugnen och gratinera i 25 minuter på 200 grader. Servera med kokt potatis och en god sallad.

Skriv ut receptet (pdf)

Read more...

Thaiwok med strimlat fläskkött och krispiga grönsaker


Thaiwok med strimlat fläskkött och krispiga grönsaker

En rätt som enkelt kan anpassas efter grönsakerna du har i kylen. Exprimentera gärna med olika kombinationer eller välj dina favoriter. Det viktiga är basen bestående av kryddorna och såserna. Lycka till.

2 port

300 g fläskkött
1 vitlöksklyfta
1 cm ingefära
1 morot
10 st gröna bönor
1/2 medelstor lök
5-6 champignoner
1 krm fisksås
1 msk ostronsås
2 msk soya
Bandspagetti eller valfri pasta för 2 personer

Finhacka vitlök och ingefära, skala och dela moroten på längden och skär den i tunna skivor. Skär bönorna i bitar. Dela svampen och löken i klyftor. Skiva chillin fint.

Strimla fläskköttet och bryn det i olja tills det fått fin färg.
Tilsätt alla dom resterande råvarorna. Häll över fisksås, ostronsås och soya.
Rör runt och wooka det i 2-3 minuter.

Skriv ut receptet (pdf)

Read more...

Prosciuttolindad lax med spenat och örtlinser

Prosciuttolindad lax med spenat och örtlinser
4 port

4 dl gröna linser
4 laxfileér utan skinn och ben
salt och peppar
8 skivor prosciutto
olivolja
saften av en citron
2 rejäla nävar blandade örter (persilja, basilika, mynta) hackade
3 rejäla nävar spenat, hackad
2 dl naturell yoghurt


Sätt ugnen på 220°
Täck linserna med vatten i en kastrull. Koka upp och låt sedan puttra tills dom är mjuka
Krydda laxen med lite peppar och vira sen in dom i skinkan. Droppa lite olivolja på dom. Stek i ugnen ca 10 min tills prosciutton har fått fin färg.
Häll av vattnet från linserna och smaka av med salt, peppar, citronsaft och olivolja. Strax före serveringen rör du i örterna och spenaten. Servera linsblandningen och laxen med en sås av yoghurt smaksatt med salt och peppar.

Källa: Jamie Oliver

Skriv ut receptet (pdf)

Read more...

Köttbullar, potatis och brunsås

Köttbullar, potatis och brunsås
4 port

500 g blandfärs
1 mellanstor potatis, kokt och riven
1 ägg
1 dl vatten
1 st köttbuljongtärning
2 1/2 gul lök, riven
Salt och peppar
En nypa socker
Mjölk och grädde till såsen

Koka upp 3 dl vatten och buljongtärningen. Blanda alla ingredienser i en stor skål och rör om. Smeten ska vara ganska lös, men inte för lös. Här får man anpassa med buljongen lite beroende på hur saftig färsen är. Rulla köttbullarna och stek med smör.

När du har stekt sista rundan och lagt dom åt sidan, slår du i lite vatten och mjölk i stekpannan. Låt det koka upp och tillsätt grädde. Tillsätt några droppar Koloritsoya så att såsen får den klassiska bruna färgen.
Skaka lite vatten och mjöl (maizena går också bra) för att reda såsen. Smaka av med salt och peppar.

Häll såsen över kokt potatis och servera dom nystekta Köttbullarna med den stekta löken.

Skriv ut receptet (pdf)

Read more...

Krämig Siciliansk köttfärssås med morötter och oregano



Krämig Siciliansk köttfärssås med morötter och oregano
4 port

500 g oxfärs eller blandfärs
3 morötter
1 stor lök
2 vitlöksklyftor
1/4 chilli eller 1 tsk torkade chilli flakes
8 dl köttbuljong
1 msk torkad oregano
olivolja


Tärna morötterna och löken fint. Hacka vitlöken.
Häll olivolja i en kastrull. Bryn köttet lätt. Häll i grönsakerna, vitlöken oreganon och chillin. Låt det hela fräsa i 2 minuter under omrörning. Slå på buljongen så att det precis täcker köttet och grönsakerna. Låt sjuda så att vätskan reduceras lite.
Koka pastan.
Här kommer ett litet trick som kan användas i andra rätter också. Ta lite av pastavattnet innan du slår av det och häll i köttfärssåsen. Stärkelsen från pastan i vattnet gör köttfärssåsen krämig. Det räcker med ganka lite, ca en halv deciliter.
Häll av vattnet på pastan och häll i pastan i kastrullen med köttfärssås. Rör runt. Lägg upp på tallrikar och servera med riven parmesanost.

Skriv ut receptet (pdf)

Read more...

  © Blogger templates The Professional Template by Ourblogtemplates.com 2008

Back to TOP